知道自己一天沒有節制飲食到底吃了多少熱量嗎?
尤其是過年期間，大吃大喝、大魚大肉，到底吃進多少大卡？
餅乾零食擺桌上就是非常的欠吃，一不注意一包洋芋片就消失？
沒比較、沒傷害，看清楚為什麼瘦不了的原因！
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